PREVENÇÃO DAS LESÕES MUSCULOESQUELÉTICAS NO ARMAZÉM

As lesões musculoesqueléticas relacionadas com o trabalho (LMERT) são, sobretudo, uma das doenças mais comuns na Europa. Além disso, estão também associadas à atividade logística de uma empresa. Assim, afetam, principalmente, as costas, pescoço e ombros. Similarmente, podem causar também pequenos desconfortos ou incapacidade nos casos mais graves, obrigando a uma baixa médica.

Segundo a Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho, as LMERT custam milhões de euros aos empregadores. Ao passo que, evitá-las ajudará a melhorar a vida dos trabalhadores e terá um grande impacto na sua produtividade e atividade diária.

► Logística: da receção ao envio

Os acidentes de trabalho são duas vezes mais frequentes no setor de logística do que em qualquer outro, devido à alta atividade física. Para prevenir os acidentes, o primeiro passo é uma análise detalhada do ambiente de trabalho e das diferentes tarefas que ocorrem num armazém:

• Receção das mercadorias;
• Armazenamento e organização dos produtos no armazém;
• Etiquetagem e classificação do produto;
• Preparação das embalagens;
• Envio das encomendas.

Em suma, estas tarefas requerem inúmeros movimentos, que por vezes envolvem levantar e manusear cargas pesadas, posturas forçadas, movimentos bruscos, vibrações, entre outras. Para evitar as lesões, os riscos associados a cada trabalho devem de ser estudados e tomadas as medidas necessárias.

Na União Europeia, 28% dos trabalhadores do setor dos transportes sofrem de dores nas costas e 25% de dores musculares.

Quais são quais os riscos a que os operadores de armazéns podem estar expostos?

Em primeiro lugar, os riscos a que podem estar expostos num armazém são muito diversos:

• Dor, calor, cãibras, entre outras;
• Utilização intensiva de determinadas zonas musculoesqueléticas, contribuindo para lesões graves;
• Existem também limitações ambientais: correntes de ar, temperaturas muito altas ou muito baixas também são eventuais riscos para os operadores de um armazém;
• Aumento da fadiga auditiva se o operador estiver exposto a sons e volumes muito altos.

Acidentes de trabalho

Em resumo, possíveis acidentes de trabalho, num armazém, também podem contribuir para problemas organizacionais: riscos ligados à movimentação de pessoas, máquinas que circulem pelo armazém, entre outros.

• Entorses, luxações, fraturas;
• Queda de algum produto pesado;
• Produtos perigosos (químicos e/ou biológicos).

Restrições físicas

• Vibração de qualquer maquinaria de armazém;
• Riscos de exposição ao frio (por exemplo, numa sala fria);
• Carregar objetos manualmente;
• Estar de pé durante muito tempo;
• Gestos repetitivos;
• Movimentos forçados: coluna, ombros, cotovelos e punhos.

Quais são as ações para prevenir as lesões musculoesqueléticas?

Consultas médicas periódicas

Nesse sentido, as visitas médicas regulares são absolutamente essenciais para estas profissões que exercem um maior esforço físico. O médico pode, assim, verificar o estado de saúde das pessoas que trabalham num armazém e alertar em caso de lesões graves, recomendar um check-up anual.

Decerto que durante a consulta médica, deve de se ter em consideração:

• A capacidade do funcionário de suportar cargas superiores a 55 kg;
• Se foi realizado um exame clínico, por exemplo, para verificar a capacidade profissional dos operadores e que não foram, portanto, detetados sintomas como dor ou desconforto.

Ações preventivas

Nesse sentido, é possível limitar as LMERT através de ações preventivas e organizacionais no seu armazém:

• Organize as áreas de armazenamento para melhorar o acesso e garantir a segurança dos seus operadores;
• Utilize equipamentos de manuseamento apropriados para cada mercadoria (peso, formato, volume);
• Criação de áreas de circulação e de armazenamento;
• Definir regras e áreas de tráfego;
• Verifique o bom estado das estantes para evitar que os produtos caiam;
• Substitua os equipamentos que se encontram em mau estado, como paletes por exemplo;
• Utilize material adequado para o armazém de forma a facilitar o trabalho dos operadores e evitar os os, eventuais, acidentes: utilização de empilhadoras ou porta-paletes para a movimentação de mercadorias;
• Limite o peso das embalagens dos produtos;
• Forme os operadores do armazém sobre as ações corretas a serem tido em conta no local de trabalho.

Posteriormente, com estas ações, os possíveis riscos aos quais os operadores estão expostos serão consideravelmente reduzidos.

Então, os 5 pontos-chave a serem lembrados são:

• Os operadores de armazém fazem muitos esforços físicos e estão mais expostos às LMERT (lesões musculoesqueléticas);
• Para evitar as lesões, é importante a prevenção, que envolve a realização de uma correta avaliação de riscos com base no trabalho e nas tarefas a serem desempenhadas, além de consultas médicas regulares;
• Formar devidamente a equipa, de forma a prevenir os riscos laborais;
• Fornecer aos operadores os recursos que lhes permitam realizar o seu trabalho da forma mais adequada (desenhos ergonómicos, maquinaria, entre outros);
• Organizar o armazém e os postos de trabalho sob a abordagem da prevenção das lesões musculoesqueléticas.

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